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白癜风患者日常饮食需要注意哪些?

文章来源:主治医生白癜风在线答疑

   白癜风患者日常饮食需要注意哪些?对于白癜风患者来说,若是不重视日常的饮食问题,那么就会对病情有一定的影响。因此在日常生活中,白癜风患者一定要多多注意饮食方面的问题,这样才会对病情有帮助,否则只会有害无益。

  微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质,如铜、锌、硒、碘等,它们直截参与黑色素细胞的合成,还有爱护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。研究证实,微量元素缺乏和比例失调都可导致黑色素细胞合成障碍。白癜风患者一般来说皮肤病的含铜和含锌量都比较低。因此白癜风患者应从饮食中补充这些元素。

  平时白癜风患者应该多吃含锌元素较多的食物。人体内含锌量约为2到3克,成人每日应摄入量为15毫克,对人体健康有至关重要的作用,如瘦肉、禽蛋、豆类等食物可多吃。

  含锌元素丰富的食物,有大豆制品、牛肉、花生、乳制品等食物。虽然补充锌元素对白癜风患者有很大的好处,但是过量服用锌元素,会阻碍机体钙铁等元素的吸收,所以,补充锌元素应当合理补充,切勿大量补充。

  同时白癜风患者还应多吃蔬菜和水果。多吃新鲜蔬菜、各种水果、蛋、牛奶、蔬菜、豆类、花生,黑芝麻,核桃、等食物均含有络氨酸,这些食物除了能帮助体内黑色素生成,也能增强自身免疫力,大大降低白癜风的复发率。但是要注意,很多水果中都含有各种维生素等微量元素,自然维生素C也是少不了的,有很多一部分水果中都含有很多的维生素C,因此这些水果白癜风患要慎用以免影响病情。

  当然在不同的季节饮食方面也可以做出调整,例如在春天,传统保养学觉得“春与肝相应”,因为这个春养肝常催进健康。春天正值肝阳升涨时节,所以白癜风患者更为不适宜食用“发物”(如竹笋、鸡肉等),否则危害很大。

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